De zomertijd is ingegaan, tijd voor een wake-up call! Niet iedereen is een ochtendmens en niet iedereen springt vrolijk fluitend uit z’n bed. Maar een goed begin is het halve werk! Hoe dan? Door een goede ochtendroutine voor jezelf te ontwikkelen. Met een beetje structuur in de ochtend kan jouw dag veel beter en productiever uitpakken. Krimp je nu ineen en denk je: ‘Nee, hè?!’ Geen zorgen, een goede ochtendroutine ziet er voor iedereen weer anders uit. Bovendien werkt een ochtendroutine pas echt wanneer deze voor jou goed werkt (en oké, wanneer je ook nog op tijd bent voor je afspraak/werk/les natuurlijk).

 

Ready? Let’s go!

 

Stel een doel
Een plan werkt alleen als je een stip op de horizon zet. Waarom zou jij een goede ochtendroutine willen hebben? Wat zou dit voor jou kunnen toevoegen aan je dag, jouw week of jouw levensstijl? Zijn er bijvoorbeeld dingen die je wilt aanpakken of verbeteren? Wil je graag een nieuwe gewoonte aanleren? Of heb je in het algemeen wat meer structuur nodig, omdat je ’s ochtends nu eenmaal niet superscherp en fris bent (lees: als een zombie uit bed rollen, niet aanspreekbaar zijn en alleen tijd hebben om je nog veel te hete koffie in een minuutje achterover te slaan)?

 

Om iets concreter te zijn, zijn hier een paar voorbeelden van doelen: je kunt een rondje joggen of yogaoefeningen doen. Of misschien wil jij juist je ochtend in alle rust beginnen en starten met mediteren. Je kunt ook ’s ochtends de tijd nemen om even je to-do-lijst voor de dag uit te werken, of – wanneer je ambitieus bezig bent met je eigen boek – tijd vrijmaken om te schrijven. Weet in ieder geval waarom je iets doet. Dit maakt de stap om het daadwerkelijk te doen veel kleiner.

 

Werkzoeker of freelancer?
Je hebt een doel gesteld, je weet waarom je een goede ochtendroutine wilt. En nu? Misschien denk je stiekem nog: “Ik ben nog op zoek naar werk of ik mag als freelancer zelf bepalen waar en hoe laat ik ergens moet zijn. Is een ochtendroutine dan wel nodig of nuttig?” Ja, echt wel! Juist als je week erg ongeorganiseerd is of wanneer je werktijden altijd wisselen is een goede ochtendroutine mega belangrijk. Dit zal zorgen voor meer rust en structuur. Nee, dat klinkt niet echt sexy. En ja, dat hebben we toch stiekem echt wel nodig.

 

Je begint door elke ochtend rond hetzelfde tijdstip op te staan. Of dit nu om 7 uur of 10 uur ’s ochtends is, rhythm is key. Daarnaast is het belangrijk om een dag buiten de deur te plannen. Kruip niet in pyjama achter je laptop op de bank, maar pak je spullen en ga naar een café of andere fijne werkplek. Tot slot helpt het om anderen bij jouw ochtendroutine te betrekken. Ontbijt samen met je huisgenoot of partner die wel vaste werktijden heeft of plan een ontbijtafspraak met iemand die ook naar werk zoekt, iemand waarmee je kunt netwerken of met andere freelancers.

 

Er zijn nog veel meer manieren om jouw ochtend zo smooth mogelijk te laten verlopen. Een aantal simpele, maar wel heel doeltreffende tips die elke ochtend weer makkelijker maken (jep, zelfs als je een echte nachtbraker bent).

 

Stop met snoozen
Heel moeilijk en eigenlijk weet je het zelf al: stop met snoozen! Niet alleen krijg je er geen uitgeslapen gevoel van als je telkens weer vijf minuten langer mag slapen, je hijst jezelf ook nog eens veel te laat uit bed. Zonde! Sta in plaats daarvan – ook al is dit geen prettig idee – meteen op zodra je wekker gaat. Als je er eenmaal uit bent is het veel makkelijker om de dag te beginnen. Toch verslaafd aan snoozen? Leg je wekker dan buiten handbereik of koop een wake-up light om het hele wakker worden-proces wat prettiger voor jezelf te maken.

 

Drink een glas water
Zo simpel kan het zijn. Je lichaam moet ook wakker geschud worden, want na een nacht geen water is je lichaam wel weer toe aan wat vloeistof. Bovendien is het een win-win situatie: je zorgt er meteen voor dat je stofwisseling op gang komt. Moet je dan meteen een glas lauw citroenwater of een glas klei drinken á la Rens Kroes? Nee hoor, een ouderwets glas kraanwater will do.

 

Maak tijd vrij voor je doel
“If it’s not scheduled, it’s not real!” Een mooie uitspraak van Marie Forleo. Het hangt er natuurlijk van af wat je precies wilt bereiken, maar nadat je bent opgestaan en een glas water hebt gedronken kun je een aantal minuten ‘blokken’ om datgene te doen waar jij graag aan wilt werken. Een halfuur hardlopen, tien minuten mediteren of een kwartiertje schrijven. Zorg dat je echt tijd vrijmaakt en je niet alsnog halsoverkop de douche induikt of gehaast een boterham naar binnen propt.

 

Neem een ontspannende douche
Zeker aan te raden na een rondje hardlopen, maar ook een fijne manier om de dag fris en fruitig te beginnen. Douchen kan een goede manier zijn om te ontspannen, helemaal wanneer je een hectische, lange dag voor de boeg hebt. Laat je to-do-lijst juist even los, denk nog niet aan de eerste vergadering en maak je geen zorgen over wat er allemaal moet. Relax!

 

Eet een vullend ontbijt
Je weet dat het niet goed is, maar toch doe je het: je ontbijt overslaan. Want je hebt ‘echt geen tijd’, of ‘gewoon nog geen trek’. Geen goed begin van de dag! Een goed ontbijt geeft je een vol gevoel én geeft je genoeg energie om er weer tegenaan te gaan. Een vullend ontbijt hoeft ook niet mega ingewikkeld of minder smaakvol te zijn. Wat dacht je van havermout of bananenpannenkoekjes? Hier kun je eindeloos mee variëren en als je het combineert met flink wat fruit heb je daar je dagelijkse dosis ook weer van binnen. Probeer in ieder geval iets te bereiden waar je ‘s avonds al naar uitkijkt!

 

#1 – Zet jezelf in de markt

Oké, je hebt de stap genomen om te gaan freelancen. Maar voor welke klus moet jij eigenlijk worden ingehuurd? Hoe gaan mensen jou vinden? Kies, niche en communiceer.

 

Zorg ervoor dat mensen je zien en weten waarvoor ze jou moeten bellen. Zet jezelf neer als een sterk merk en schrijf over wat jij doet. Creëer content, doe mee met inhoudelijke discussies en vul je portfolio met projecten die passen in jouw specialisatie richting.  Op deze manier word je echt een expert in jouw gebied en vertrouwen mensen de klus aan jou toe.

 

#2 – Ga online

Puur door online aanwezig te zijn, weten mensen je te bereiken en weten ze dat je er bent. Maak een website, volg belangrijke mensen op twitter, twitter zelf mee over onderwerpen binnen jouw specialisatie gebied en schrijf artikelen of blogs die interessant zijn voor je doelgroep. Zorg ervoor dat mensen weten waarvoor en hoe ze jou moeten bereiken.

 

#3 – Ga koffie drinken

Een goed netwerk is het allerbelangrijkste voor een freelancer. Thuis achter de laptop, vind je geen opdrachtgevers. Ga opzoek naar inspirerende mensen en nodig ze uit om koffie te drinken. Vraag ze hoe zij op de plek zijn gekomen waar ze nu zitten. Hoe ziet hun werkdag eruit? Kunnen jullie iets voor elkaar betekenen in de toekomst? Of hebben zij iemand in hun netwerk met wie jij echt moet gaan praten?
Door te koffie-daten met professionals uit je vakgebied breid je op een leuke en inspirerende manier je netwerk uit. Sleep je er niet nu een opdracht uit dan kun je -door een warme relatie te onderhouden- in de toekomst wel succes hebben.

 

#4 – Zeg nee

Denk bij elke klus na of het je verder gaat brengen en of je er echt genoeg tijd voor hebt. Wanneer je elke opdracht die op je pad komt aanneemt, dan bestaat de kans dat je mensen gaat teleurstellen, omdat je simpelweg niet genoeg tijd hebt om aan alle opdrachten te werken. Je wilt niet het risico lopen dat je bestaande klanten niet tevreden zijn, omdat je niet genoeg tijd hebt besteed aan hun opdracht. Daarnaast is het belangrijk dat de opdrachten passen bij jouw niche, hetgeen waarin jij je wilt gaan specialiseren. Wees niet bang dat je iets misloopt. Wanneer je ‘nee’ zegt tegen de ene klus, zeg je ‘ja’ tegen een ander!

 

#5 – Investeer in een goede werkplek

Zorg ervoor dat je een fijne werkplek voor jezelf creëert. Als het jou lukt om thuis heel hard te werken dan is dat top, maar als dit niet het geval is: ga naar buiten! Het is sowieso aan te raden om ergens een werkplek te huren. Op deze manier kun je werk en privé gescheiden houden, oftewel: geen was draaien tijdens werktijd en geen e-mails beantwoorden wanneer je een film kijkt. Natuurlijk is het belangrijk dat je je werk goed doet, maar ontspanning is net zo belangrijk.

 

Daarnaast kan jouw werkplek ook tot veel nieuwe opdrachten leiden, wanneer je een bureau huurt in bijvoorbeeld een co-workingspace. Zo kun je als PR-bureau bijvoorbeeld de bedrijven in het gebouw helpen. Wanneer je één goede opdracht hebt afgerond, zul je zien dat meer bedrijven jou zullen benaderen.

 

#6 – Team up

Zorg voor een buddy, met wie je de dingen waar je tegenaan loopt kunt bespreken. Je kunt niet altijd alles in je eentje oplossen. Daarom is het fijn om met iemand te kunnen sparren. Het freelance-bestaan kan namelijk best eenzaam zijn. Om toch het gevoel te hebben dat je collega’s hebt, is het aan te raden om af en toe met andere freelancers af te spreken. Daarnaast kun je ook gebruik maken van elkaars netwerk en talenten.

 

#7 – Administratie

Het is misschien het allerlaatste waar je zin in hebt: maar zorg dat je je administratie bijhoudt. Dit voorkomt een hele hoop stress aan het eind van elk kwartaal. Daarnaast kun je een hele hoop geld besparen door te weten wat je wel (en niet!) kan aftrekken van de belasting. Wist jij bijvoorbeeld dat je de uren die je aan je administratie besteed kunt aftrekken van de belasting? Goed bijhouden hoeveel uren je hiermee bezig bent dus! Meer tips over je administratie lees je in deze blog.

 

Wil jij jezelf beter in de markt leren zetten, een team vinden of nee leren zeggen? Ga dan met ons mee op trainingsweek naar Novanta van 30 juni tot 7 juli! Jouw kans om zowel de vakantie van je leven te hebben én in september met een stevig plan de arbeidsmarkt te trotseren.  Check hier voor meer info.

Stress hoort erbij als je hard werkt. Geen paniek! Gewoon rustig blijven ademen, hier is de oplossing.

 

Er is zoveel te doen, zoveel kansen, honderden to-do’s, afspraken, dan nog je mailbox en targets.. hoe ga je het allemaal redden? Als je maar hard genoeg werkt, dan lukt het allemaal. En ja hoor, daar komt de griep weer opzetten. Je hoofd wordt alleen maar drukker je bent niet meer gezellig voor je omgeving. Tijdens periodes van hoge stress, speelt de stress je parten. Je kunt goed werken op adrenaline, maar soms zorgt het ervoor dat je verstijft! Hoge mate van stress kan zelfs leiden tot angst en ziekte. Ga er dus goed mee om!

 

In eerste instantie lijkt de oplossing hard door knallen, maar het tegendeel is waar. Stress ligt bijna bij elke baan op de loer, dus hier is een lijst met hoe jij hier beter en gezonder mee om kunt gaan.

#1 Doe even helemaal niks
Als je voelt dat je gestrest raakt, haal dan even diep adem. Probeer jezelf van een stressvolle omgeving te distantiëren of probeer er kalm mee om te gaan. Goed voor je lichaam zorgen wanneer je thuis bent, zorgt ervoor dat je veel beter met stress kunt omgaan. Ga bijvoorbeeld sporten voor de ontspanning, gun jezelf een avond met ontspanning en doe eventjes helemaal niets.

#2 Eet gezond
Als je voelt dat je al meer gestrest raakt en je niet even snel een meditatie sessie in het toilet kunt doen, neem dat een snack die je oplaadt. Maar let op: als je regelmatig snackt met veel suiker, dan kun je een sugar rush krijgen en dat kan weer leiden tot het gevoel van angst of stress. Doe dus rustig aan en neem een gezonde snack – wortels, appel, noten – mee naar werk.

#3 Knutsel
Als je problemen hebt met stress, dan is het verstandig om mindful te zijn. Het is echt een heel belangrijk hulpmiddel. Het is al simpel toe te passen door kleine tekeningen te maken. Als je al stress krijgt over het resultaat, kun je zelfs voor een kleurboek kiezen! Het helpt mega goed om je hoofd helemaal leeg te halen, en even niet aan je zorgen denken.

#4 Treat yourself
Sommige dagen wil je gewoon even een keihard potje janken. Het zijn de ergste dagen. Het is dan belangrijk om te accepteren dat je gewoon een k•t dag hebt. Hou het niet bij jezelf, maar deel dit gevoel met je collega’s. Vraag om hulp, bel je vrienden en probeer alles vooral niet te serieus te nemen. Je kunt er ook gewoon een potje om gaan lachen. Het is okay om fouten te maken, je bent maar een mens. Behandel jezelf, zoals je ook je beste vriend(in) zou behandelen.

De Upstarter Alumni groep groeit! Maanden geleden kwamen ze misschien onzeker binnen, niet zeker welk pad te bewandelen; nu staan ze vol zelfvertrouwen te vlammen in hun baan. Waar zijn de Upstarters belandt en wat zijn de belangrijkste lessen die ze hebben meegenomen uit het traject? We gaan bij ze op bezoek! Waar staan ze nu, wat hebben ze bereikt en wat zijn hun doelen? Lees het in de Alumni Stories. 

 

Deze week: Luca Goossens – Upstarter traject #3

 

Had je me een jaar geleden gevraagd wat ik nu aan het doen zou zijn, dan had je een nogal ander antwoord gekregen dan ik nu kan geven. Ik was sinds december klaar met mijn bachelor psychologie en de logische vervolgstap was om daarin ook een master te volgen. Die logische stap voelde voor mij alleen helemaal niet zo logisch. Mijn bachelor had me bepaalde skills en kennis niet bijgebracht waar ik wel op had gehoopt. Een jaar met ‘meer van hetzelfde’ zag ik eigenlijk niet zitten.

 

Een project in Zuid-Afrika, waar ik met een groep onderzoek deed naar de vrijwilligersindustrie daar, had me er in de tussentijd aan herinnerd dat er veel meer mogelijkheden waren dan die master in de psychologie. Zoveel mogelijkheden echter, dat ik amper wist wat ik ermee moest. Als niet de psychologie, wat dan wel?

 

Binnen een week na mijn terugkomst uit Zuid-Afrika vond ik mezelf terug achter de bar bij de kroeg waar ik tijdens mijn bachelor had gewerkt. Het werd voorjaar, het terras ging weer open en ik was terug bij mijn collega’s en vaste gasten. Fijn en vertrouwd. Maar juist dat vertrouwde, dat knaagde.

 

Dat is waar de Upstarter mijn verhaal in wandelt. Ik besloot naar een trainingsdag te gaan. Gewoon, om eens te kijken of het wat voor me was. Een week later zat ik midden in het traject. Ik kreeg huiswerk, ging op sollicitatie bij B. Amsterdam en bleek daar direct te kunnen beginnen.

 

Ondertussen werk ik al bijna een jaar parttime bij B. Amsterdam als content-schrijver. Eerst in mijn eentje: nieuwsbrieven maken, persberichten schrijven en blogs voor op de website. Ondertussen is ons team verdrievoudigd, dus hou ik me ook steeds meer bezig met andere dingen, zoals het maken van een content kalender.

 

Waarom ik dan toch maar parttime werk? Dat ligt ook weer aan de Upstarter. Tijdens een pitch over mezelf, op de laatste dag van ons traject hoorde ik mezelf plotseling zeggen: “Ja, eigenlijk wil ik gewoon Joris Luyendijk worden.”. Een vreemd doel misschien, maar het deed me wel besluiten dat ik eens iets moest gaan doen met die ambitie. Ik besloot me aan te melden voor een pre-master journalistiek. Dat bleek een goede beslissing. In september begin ik met mijn master!

 

Mijn tip? Wil je vast blijven zitten in je routines, je niet afvragen of je echt bezig bent met wat je wilt doen? Kijk dan uit met het Upstarter-traject, want je loopt het risico om hele andere wegen te gaan bewandelen dan je van plan was. Ben je daar niet bang voor? Dan kan ik het je alleen maar aanraden. Mij heeft het ontzettend veel gebracht!

Twijfel je vaak over dingen? Wil je keuzes maken, maar ben je bang dat je de verkeerde maakt? Verstijf je doordat je de opties niet goed denkt te overzien? Zou je het liefst alles een keer uitproberen (want tja, je weet maar nooit)?

 

Voel je je aangesproken? Je bent niet de enige. De hele generatie Y lijkt met dit probleem te kampen. Maar wat is dat eigenlijk, keuzestress? Keuzestress is het moeilijk vinden om een keuze te maken of een nieuwe kleine of grote stap te maken. Iedereen heeft hier wel eens mee te maken, maar vooral onze generatie lijkt hier megaveel last van te hebben. We kunnen (en willen) namelijk álles. ;-) Of zo lijkt het in ieder geval. Er is eindeloos veel online te vinden en het ‘je kunt alles bereiken, als je het maar wilt’ vliegt je om de oren.

 

Where in the sky is the limit?
The sky is the limit, wat op het eerste gezicht fantastisch lijkt. Maar het betekent ook dat er een enorm aantal keuzes is, of eigenlijk: het legt enorm veel druk op je, wat juist erg beperkend kan zijn. Het zorgt voor veel onrust. Als alles mogelijk is, wanneer weet je dan zeker dat je de juiste keuze hebt gemaakt? Wanneer is het genoeg en wanneer zijn we eindelijk tevreden?

 

Herken je ook dat je zelfs moeite hebt met het kiezen van een gerecht in een restaurant, dat je door de supermarktschappen blijft dwalen of niet weet welke appel je moet kiezen? Dan hebben we het nog niet eens over het uitkiezen van een leuk café voor een biertje, of het bulkswipen op Tinder. Dagelijks moeten we al duizenden simpele keuzes maken. Het is niet gek dat we daar stress van krijgen.

 

Maak altijd een keuze
Hoe meer keuze er is, hoe groter de angst wordt de verkeerde te maken. Bang dat je iets misloopt. Dat áls je al een keuze maakt, je de deur dichtdoet voor een betere of grotere kans. Bang om achteraf spijt te hebben dat je niet voor een andere optie bent gegaan. Dus, lekker makkelijk, dan kies je maar helemaal niet. Maar door niet te kiezen, kies je eigenlijk ook! Namelijk: voor NIKS. Vergeet niet dat wanneer je geen keuze maakt, je stil blijft staan. En volgens mij is dat zeker niet wat je wilt.

 

Als ik later groot ben
Ook op werkgebied kan een keuze maken enorm moeilijk zijn. Vooral voor starters. Een voorbeeld van een situatie in mijn hoofd: ‘als je die ene baan nu neemt, zit je daar voorlopig aan vast. Toch? Dan blijf ik maar eerst nog werken bij mijn bijbaan, om even goed de tijd te nemen om te bedenken wat ik écht wil. Maar daar heb ik toch niet voor gestudeerd? Of misschien toch maar ondernemen? Dat is gaaf! Maar… Waar ga ik dan in ondernemen? Hoe begin ik daaraan?’ *Zucht*

 

In eerste instantie is er niets mis met een weloverwogen keuze, maar uiteindelijk kun je jezelf maar al te gemakkelijk verliezen in het eindeloos overanalyseren en uitstippelen van de keuzes die je (wilt maar) niet maakt. Dodelijk vermoeiend! En je komt er geen steek mee verder. Wat kun je daartegen doen? Hoe ga je om met keuzestress en hoe leer je jezelf aan om wél de sprong in het diepe te wagen?

 

#1 Niet alles is voorspelbaar

Het is goed om van te voren te bedenken wat je kunt verwachten wanneer je een keuze maakt. Maar uiteindelijk zal je nooit echt precies weten hoe iets uit gaat pakken. Even een mindset change. Niks is definitief en niets staat vast. Hoe goed je je ook voorbereidt. Dingen kunnen altijd anders lopen dan je verwacht. Daarom is het prima dat je na wilt denken over een keuze die je gaat maken, maar bedenk dat dit niet betekent dat je daarmee de risico’s uitsluit. Pas zodra je een keuze hebt gemaakt en een stap vooruit zet, weet je pas echt wat er gaat gebeuren.

 

#2 Zie je toekomst niet als één rechtlijnig pad

Het helpt om je keuze in een breder perspectief te plaatsen. Is het echt zo dat de keuze die je nu maakt je hele leven in één definitieve richting duwt? Nee, natuurlijk niet! Alle keuzes die je maakt, zijn onderdeel van een veel groter proces. Eigenlijk neem je steeds kleine stapjes. Heb je een verkeerde keuze gemaakt? Dan maak je de volgende keer een andere. Misschien is deze baan niet perfect, maar helpt het je wel verder naar een baan die wél heel leuk is. Vertrouw erop dat je op het juiste pad loopt en zie de route niet als één rechtlijnig pad, maar eentje met hobbels en bobbels. En wees niet bang af en toe een zijpaadje te kiezen.

 

#3 Luister naar je onderbuik

Soms kun je even niet rationeel bedenken of een keuze de juiste is of niet. Luister dan eens naar je onderbuik. Jegut feeling. Krijg je alleen al bij het idee van die ene keuze een knoop in je maag? Voel je dat je er bijna misselijk van wordt? Of zorgt het juist voor een gevoel van opluchting? En krijg je kriebels in je buik van het idee om er gewoon voor te gaan? Wanneer voor – en nadelen met elkaar vergelijken even niet meer helpt, probeer dan te voelen wat je lichaam je vertelt. Het kan je een hoop vertellen over welke keuze je moet maken!

 

#4 Iets is beter dan niets

Met andere woorden: doe in ieder geval iets! Maak een keuze, begin gewoon ergens en kijk wat er gebeurt. Van helemaal geen keuze maken word je sowieso ongelukkig. Dan blijf je twijfelen, aarzelen en piekeren. Dat is supervermoeiend en niet leuk. Kies daarom in ieder geval iets. Alleen al door een keuze te maken, zal je je beter voelen. Go for it.

 

#5 Wees trots op jezelf

Je hebt eindelijk een keuze gemaakt, top! Toch blijkt het allemaal minder mooi te zijn dan je had verwacht. Heel, vervelend. En nu? Wees in ieder geval niet te streng voor jezelf. Wanneer de keuze tegenvalt, vind je wel weer een oplossing. Je hebt jezelf in het diepe durven gooien en daar mag je trots op zijn. Je hebt iets geleerd van je keuze én je kunt in ieder geval weer iets van je lijst afstrepen.

De Upstarter Alumni groep groeit! Maanden geleden kwamen ze misschien onzeker binnen, niet zeker welk pad te bewandelen; nu staan ze vol zelfvertrouwen te vlammen in hun baan. Waar zijn de Upstarters belandt en wat zijn de belangrijkste lessen die ze hebben meegenomen uit het traject? We gaan bij ze op bezoek! Waar staan ze nu, wat hebben ze bereikt en wat zijn hun doelen? Lees het in de Alumni Stories. 

 

Deze week: Esther de Ruijter – Upstarter traject #4

 

Ik werk nu als junior brandmanager bij Madaga – great little foods. Via de Upstarter ben ik hier als stagiair binnen gekomen en na 3 leerzame en leuke maanden werd me een contract aangeboden. Als projectmanager van een nieuw product binnen het bedrijf kreeg ik de kans alle aspecten en processen van het bedrijf te zien. Momenteel is de (succesvolle!) lancering net achter de rug en ben ik onder andere druk bezig met sales en staan er veel mooie nieuwe projecten te wachten.

 

De belangrijkste les die ik uit het traject mee heb genomen is: “Je zit op je passie! Het gaat er niet om jezelf te vinden, maar jezelf te creëren”

 

Doelen die ik mezelf heb gesteld tijdens het traject:

 
• Weten welke baan en taken ik wil doen. Waar krijg ik de meeste energie van?
• Weten welke waarde ik concreet toe te voegen heb aan een bedrijf.

 

Beiden zijn niet alleen uitgekomen, ik ben er ook echt in gaan geloven.

Creativiteit is een lastig begrip, maar mega belangrijk! Creativiteit is hét talent om nieuwe en creatieve ideeën in de praktijk te verwezenlijken. Passie, inzet en dedication is needed!

 

Door een druk leven – we werken, vliegen en hebben mega to-do lijstjes – is het creatieve proces steeds moeilijker te bereiken. Daarom hebben we voor jou ‘7 habits’ om na te streven:

 

1.Doe random dingen

Leg jezelf bloot aan nieuwe random situaties. Kom uit je dagelijkse routine en gebruikelijke activiteiten. Fiets, bijvoorbeeld, eens een andere route naar huis. Dit helpt om je hersenen nieuwe prikkels te geven en stimuleert jouw creativiteit! Maar ook: lees eens een ander boek, experimenteer met nieuwe gerechten, doe een nieuwe work-out. Doorbreek eens jouw gewoontes.

 

2. Be curious

Geniet van het proces en sta jezelf toe om nieuwsgierig te zijn. Nieuwsgierigheid is een van de belangrijkste motors van het creatieve proces. Om je creatieve brein te stimuleren is het niet belangrijk om de juist antwoorden te vinden, maar om de juiste vragen te stellen. Boektip: A Curious Mind door Brian Grazer.

 

3. Kleur buiten de lijnen

Soms moet je gewoon proberen de dingen vanaf een andere kant te bekijken om je perspectief te veranderen. Probeer eens naar de wereld te kijken met een frisse blik, alsof je alles ziet voor de eerste keer.

 

4. Tijd + ruimte

Creativiteit heeft tijd en ruimte nodig. Ruim je kamer of werkplek op, spendeer eens een avondje alleen in plaats van met je vrienden. Start creating!

 

5. Durf

Reken af met de angst iets verkeerd te doen. Geef jezelf eens toestemming om fouten en er een puinhoop van te maken.

 

6. Ontdek

Ga naar buiten en omring jezelf met dingen die je inspireren. Bezoek musea, exposities, festivals en neem een lange wandeling naar een nieuwe inspirerende plek.

 

7. Voed jezelf 

Nodig mensen in je leven uit die er anders uitzien dan jij, anders denken dan jij, zich anders kleden dan jij en anders handelen dan jij. Je zult van ze leren, nieuwe dingen ontdekken en andere perspectieven ontwikkelen die ervoor zullen zorgen dat je groeit als persoon.

De Upstarter Alumni groep groeit! Maanden geleden kwamen ze misschien onzeker binnen, niet zeker welk pad te bewandelen; nu staan ze vol zelfvertrouwen te vlammen in hun baan. Waar zijn de Upstarters belandt en wat zijn de belangrijkste lessen die ze hebben meegenomen uit het traject? We gaan bij ze op bezoek! Waar staan ze nu, wat hebben ze bereikt en wat zijn hun doelen? Lees het in de Alumni Stories. 

 

Deze week: Tessa van den Broek – Upstarter traject #2

 
Ik ben nu eventmanager bij B. Amsterdam. Wanneer mensen in B. een meeting of event willen organiseren dan faciliteer ik de locatie, regel ik de catering, techniek, schoonmaak, personeel etc.. Daarnaast ben ik verantwoordelijk voor een aantal overkoepelende operationele taken zoals het bewaken van de agenda.

 

De les die ik mee heb genomen uit het Upstarter traject is: “Don’t give up!” Er is een zomer overheen gegaan voordat ik concreet te horen kreeg dat ik echt aan de slag kon gaan bij B. Amsterdam. Via de Upstarter begon ik voor de zomer met een stage. Hierna heb ik actief gemaild of B. versterking nodig had. Uiteindelijk kon ik in september op gesprek komen en ben toen vrijwel direct aan de slag gegaan.

 

Ik hield altijd meerdere balletjes in de lucht en werkte aan minimaal 3 projecten tegelijkertijd. Mijn doel tijdens het Upstarter traject was om me deze keer ergens volledig in te storten en dat is gelukt. Het resultaat: een fulltime baan bij B.!. Ik zie B. echt als een nieuwe start en ik ga proberen om hier zoveel mogelijk uit te halen.

Ik herinner me nog goed dat ik zelf solliciteerde. Elke keer dacht ik, dit is het! Ik kwam een aantal keer bijna door de sollicitatie procedure heen. Maar op veel van mijn brieven kreeg ik niet eens reactie. Niet gek, weet ik nu. Want ik concurreerde met minstens 200 andere kandidaten die waarschijnlijk veel beter in het profiel pasten. En daar zit precies de denkfout.

 

Waarom? Als je denkt dat je één van de velen bent, dan straal je dit onbewust uit in een gesprek. Ik werd aangenomen toen ik dacht: “Voor deze job heb ik precies de skills die ze vragen, ze hebben mij nodig!” Ik solliciteerde op een vacature die exact aansloot op een stage die ik net had afgerond. Door de stage wist ik wat ik kon, de resultaten lagen er. Ik was ervan overtuigd dat ze mij moesten hebben. En ik was binnen.

 

Bedrijven krijgen honderden sollicitatiebrieven binnen. Het is moeilijk voor een werkgever om te onderscheiden wie écht talent heeft en wie mooie praatjes. Maar jij kunt ervoor zorgen dat je jezelf op een authentieke manier onderscheid. Je hebt een goede strategie en een flinke dosis tactiek nodig. Vanaf nu telt 100 brieven sturen niet meer als solliciteren. Jij gaat het heel anders aanpakken waardoor je wel uitgenodigd én aangenomen wordt.

 

Waarom jij niet wordt uitgenodigd

Een werkgever zoekt iemand die exact in het profiel past. Maar wat houdt dat eigenlijk in? Denk niet dat die – 5 jaar ervaring – een profieleis is. Nee. Dat staat er alleen maar om het kaf van het koren al bij aanvang te filteren. Wanneer je gaat vragen wat een werkgever van jou verlangt, kom je erachter dat zij iemand zoeken die hen kan helpen met een probleem. Een probleem? Yes, een werkgever heeft bijvoorbeeld handen te kort, het lukt hem niet om de juiste doelgroep te bereiken of hij heeft iemand nodig die hem op commercieel gebied een stapje hoger kan krijgen.

 

Do the job before the job

Ik noem dit het “voor-sollicitatie project.”

Een voorbeeld; wil je solliciteren bij een marketing bureau? Maak dan een campagne over jezelf. Of maak een promotiefilm van je sollicitatie. Hoe kan je beter laten zien dat je de juiste skills hebt door ze gelijk toe te passen? Daarnaast zul je opvallen tussen alle sollicitatiebrieven. Wil je een salesfunctie? Sleep dan alvast een paar klanten binnen voor het bedrijf waar je wilt gaan werken.

 

Ik zal in dit artikel een aantal voorbeelden geven van voor-sollicitatie projecten, wie je binnen het bedrijf moet benaderen en hoe je jouw e-mail moet opstellen. Wanneer je dit gaat toepassen, kan ik je verzekeren dat je uitgenodigd gaat worden.

 

Let’s go!

 

STAP#1: RICHT JE NIET OP 100 VACATURES

Onder het mom van ‘spreid je kansen’ sturen veel starters hun CV naar zoveel mogelijk bedrijven. Je denkt: zo krijg ik het snelst een job, maar het tegendeel is waar. Wat je doet is niet effectief. Wat je wel moet doen? Zoek 3 vacatures uit die je écht leuk vindt en waar je écht wilt werken. Deze 3 bedrijven ga je verpletteren met de indruk die je achterlaat.

 

Het maakt niet uit of je nu wel of niet die 5 jaar werkervaring hebt die ze vragen. En het maakt ook niet uit dat je opleidingsniveau lager is dan ze vragen. Wat je zeker moet weten, is dat jij de job kan doen. Je moet de juiste skills hebben om de resultaten te kunnen behalen waar het bedrijf om vraagt.

 

STAP #2: WAT GA JE DOEN OP EEN DAG BIJ DEZE JOB

Zorg dat je weet hoe een dag op de job eruit ziet. Welke taken zul je gaan uitvoeren, welke contacten zijn belangrijk, hoe moet je communiceren en welke resultaten moet je behalen?

 

Onderzoek welke taken je al kunt doen zonder dat je bij het bedrijf werkt. Je kunt bijvoorbeeld niet data gaan analyseren, omdat je deze gegevens niet hebt. Je kunt wel een leuke opdracht binnenslepen voor het bedrijf of een campagneplan opzetten.

 

STAP #3: DOE 1 PRE-JOB VOOR ELKE JOB

Stel, je wilt voor De Upstarter solliciteren op de functie talent scout. De functie houdt in dat jij voor ons ambitieuze starters gaat werven. Hoe laat je zien dat JIJ dit kunt?

 

Toen ik voor een soortgelijke functie solliciteerde, het werven van 100 internationale talenten, heb ik een schaduwproject gedaan. Er werd een filmfestival georganiseerd en er werden niet genoeg tickets verkocht. That’s where I came in! Binnen één week heb ik de marketing uitgezet en zijn alle 200 kaarten verkocht. Hoe? Teksten redigeren, samenwerkingspartners opzetten en online alles verspreiden. Met deze aantoonbare skills en resultaten heb ik mijn nieuwe opdrachtgever overtuigd dat zij mij nodig hadden om het project te doen slagen. Geen twijfel mogelijk ;-) Zo zelfverzekerd kon ik daar zitten.

 

STAP #4: STUUR JOUW PROJECT IN

Je hebt de opdracht gedaan en nu moet je ervoor zorgen dat hij in de juiste handen terecht komt. Wanneer je gaat solliciteren bij een kleiner bedrijf dan is het vrij makkelijk. Je stuurt een korte mail waarin je je project presenteert naar het hoofd van de afdeling of de eigenaar van het bedrijf.

 

Lees de website van het bedrijf goed door. Zo kom je erachter wat de naam van de persoon is die je zoekt. Wanneer er geen e-mailadres te vinden is, kun je deze ook gokken (en gewoon een aantal dingen proberen). Vaak is het voornaam.achternaam@bedrijf.nl of voornaam@bedrijf.nl

 

Beste [naam],

 

Ik ben [jouw naam] en ik zag dat jullie opzoek zijn naar een [de positie]. Ik ben geïnteresseerd in de functie en ik dacht dat het handig zou zijn om alvast [de naam/uitleg van je project] te doen.

 

Op deze manier wil ik mijn interesse in en mijn toegevoegde waarde voor jullie bedrijf laten zien.

 

Presenteer hier je project [een link, foto, beschrijving].

 

Een korte beschrijving van mij: geef een samenvatting van 2 a 3 zinnen van je relevante achtergrond en/of werkervaring en de link hiervan met de functie.

 

Bedankt voor je tijd en ik hoop van je te horen over de vervolgstappen van het sollicitatieproces.

 

Met vriendelijke groeten,

 

[jouw naam]

 

Wanneer je bij een groter bedrijf gaat solliciteren is het lastiger. Ik zou in dat geval aanraden om het project pas écht uit te voeren wanneer je bent uitgenodigd voor een gesprek. Dan weet je met wie je het gesprek gaat voeren en weet je wie je moet benaderen.

 

Denk je nu stiekem: “Maar dit werkt niet in mijn werkveld. Mijn werkveld is heel anders” Nee. Dit is niet waar. Geloof me, jouw werkveld werkt niet anders. Dit gaat namelijk over menselijk gedrag. Je solliciteert bij een bedrijf, maar je gaat werken met mensen. En de mensen in dit bedrijf zijn opzoek naar een oplossing voor hun problemen.

 

Jij bent de oplossing en je bewijst dit door de oplossing alvast te bieden. Probeer het uit en merk dat het werkt. Krijg je geen reactie? Dan weet je dit een bedrijf is waarvoor je niet wilt werken.

 

Ga jij aan de slag met deze tips? Of heb jij een soortgelijk verhaal? Deel het met ons, dat vinden wij leuk!

De Upstarter Alumni groep groeit! Maanden geleden kwamen ze misschien onzeker binnen, niet zeker welk pad te bewandelen; nu staan ze vol zelfvertrouwen te vlammen in hun baan. Waar zijn de Upstarters belandt en wat zijn de belangrijkste lessen die ze hebben meegenomen uit het traject? We gaan bij ze op bezoek! Waar staan ze nu, wat hebben ze bereikt en wat zijn hun doelen? Lees het in de Alumni Stories.

 

Deze week: Lars Verkroost – Upstarter traject #1

 

Ik werk nu als store-manager bij Square Streetwear & Quadrat Menswear en zit echt op mijn plek. Mijn dagen zijn gevarieerd en ik kan kan mijn creativiteit kwijt. Zo combineer ik mijn passie voor fotografie met marketing skills, daarnaast zorg ik dat de winkel goed draait.

 

Vanuit de Upstarter training heb ik meegenomen dat ik meer handel vanuit mijn gevoel en niet altijd vanuit m’n verstand. Je kansen creëer je zelf. Ga voor hetgeen wat je het liefst doet, en denk daar niet al te lang over na.

 

Mijn plan voor de toekomst? Ik doe nu wat ik leuk vind en ik blijf doelen stellen voor mezelf. Ik wil blijven groeien, mezelf ontwikkelen en mezelf blijven uitdagen. Ik wil mijzelf verder ontwikkelen binnen de retailbranche. Ik kan hier nog heel veel leren en ga elke dag blij naar mijn werk.