Weer zin in je werk krijgen? Ben je op zoek naar jouw drive? Het is weer tijd om je inspiratie en productiviteit te laten stromen! Dit artikel kan je misschien wel helpen aan een boost én een glimlach op je gezicht (en die van je baas)!

 

Herinner je dat moment nog? De eerste dag van jouw baan? Het is een beetje als de honey-moon fase van jouw werk. Of eigenlijk , net als de eerste maanden van je relatie, waarin je nog mega verliefd bent. Het moment dat echt álles fantastisch was bij je baan. Je zette je wekker extra vroeg, je sprong goed voorbereid je bed uit. Elke nieuwe taak greep je met beide handen aan, bevlogen dat je was. Oh.. the memories. En dan.. Begint het langzaam te veranderen. Je wordt anders wakker en je hebt minder zin in je projecten. je werk wordt een routine en je bent minder happy: je verlangt eigenlijk al vanaf maandag naar je weekend. Je begint jezelf af te vragen: “is dit echt de baan die ik voor de rest van mijn leven wil doen?”

 

It’s okay.. het sluipt er zo in. Je bent zeker niet de enige die zijn motivatie helemaal vanuit zijn tenen trekt. Je komt gewoon even in een sleur, en gelukkig zijn er genoeg manieren om hieruit te komen! Onzekerheid en angst hoort er nou eenmaal bij. Als je het gevoel hebt dat je in een sleur raakt, check dan deze 6 punten door en voor je het weet ben je weer ready to go!

 

Responsibility is Key
Ben je verveeld, omdat het je eigenlijk allemaal iets te makkelijk af gaat? Heb je weinig verantwoordelijkheden of een te lage werkdruk, om écht uitgedaagd te worden? Kijk dan of je meer verantwoordelijkheden kunt toevoegen aan je huidige werkzaamheden. Pak je schema en takenlijst erbij en voeg er wat nieuwe uitdagingen aan toe! Blijf weg van repetitive taken en creeër een nieuwe positie voor jezelf! Het zal je creativiteit en inspiratie uitdagen. Extra voordelig: jouw baas zal het geweldig vinden dat je jezelf zo betrokken en onderscheidend opstelt.

 

Have fun!
De mensen met wie jij samen werkt, spelen een grote rol in hoe je je voelt op je werk. Je spendeert wel 8 uur op een dag met elkaar! Te gekke collega’s zijn meer dan belangrijk! Steek dus genoeg energie in jouw collega’s. Zorg dat je een sterk team creeërt, door elke vrijdagmiddag wél naar de borrel te gaan. Of neem zelf het initiatief en ga met z’n allen uitsloven tijdens een slopende bootcamp. Werk wordt een stuk leuker met een omgeving waarin jij straalt!

 

Get inspired?
Never stop learning. Meld je aan voor een cursus/workshop/seminar, whatever! Neem die stap om jezelf en jouw skills te ontwikkelen (dit kan ook buiten jouw vakgebied). Die kennis kun je weer toepassen in jouw werkzaamheden, zo geef je ze weer een hele nieuwe dimensie. Stippel voor jezelf een plan of schema uit om jouw leercurve te vergroten.

 

Talk, talk, talk
Stop met klagen – (ja, we hebben allemaal zo onze dagen). Maar wanneer je merkt dat je jezelf voor langere tijd niet okay voelt op je werk: praat er dan over met je collega’s of baas en geef aan waar je tegenaan loopt. Zorg dat je gehoord word en laat iemand met je meekijken.Een andere blik kan een heel ander licht op de situatie schijnen en je zelfs meer inspiratie geven. Wij weten zeker dat jouw baas graag met je mee denkt, zodat jij jouw positie beter kunt vervullen. Dus laat je inspireren door je collega’s of ga naar een toffe conferentie. Je moet toch die spark weer terugvinden!

 

Change your angle
Deze is misschien wat makkelijker gezegd dan gedaan, maar een mindset change kan wonderen doen: see it from the bright side. Probeer positiever naar de dingen om je heen te kijken en probeer de positieve kant van elke situatie in te zien. Wees dankbaar! En kijk met dezelfde ogen naar de dingen om je heen, zoals je ook op de eerste dag deed. Bedenk ook: er is altijd iemand die graag in jouw schoenen had gestaan!

 

Color your world
Laten we hopen dat je in een omgeving zit waar je aanpassingen kunt maken. Met een paar persoonlijke toevoegingen, of veranderingen: bloemen, foto’s, een prikbord met jouw inspiratie. Kijk en gluur lekker rond. Maak een moodboard op Pinterest. Maak van je kantoor een plek waar je geïnspireerd van raakt! Dag dode planten, halloo stralende bloemetjes!

It’s summer time! Zoveel te doen – festivals, terrasjes en lekker varen! Should I stay or should I go? Pak je spullen, het is tijd dat jouw harde werken wordt beloond. Blijf jij liever in ons eigen boeren kikkerlandje of slinger jij deze zomer door een Aziatisch jungle? Welke type ben jij?

 

CITY TRIP – THE CITY IS YOURS
Barcelona, London, Berlijn, Parijs of New York. Jij bent echt een stadsmens. Je gaat helemaal op in de sfeer, ronddwalen door de straten, nieuwe café’tjes ontdekken en je stiekem een local voelen. Daarnaast natuurlijk ook veel winkelen, nog meer borrelen en ‘s avonds op je allermooist een feestje meepakken.

 

SANDY HAIR AND COCKTAILS
Jij wilt zon, zee en strand, meer heb jij niet nodig! Jij vermaakt je prima met een cocktail en een boekje, en dit allemaal in een horizontale houding. De dagen breng je het liefst door met  zand tussen je voeten en je haar, naast de glimlach op je gebruinde gezicht. Zolang jij maar terugkomt met een goede tan ben jij tevreden en heb je de vakantie van je leven gehad.

 

FOODVENTURE
Zien, ruiken, maar vooral proeven en de verhalen achter locale producten en eten achterhalen. Lang tafelen, goede wijnen en fijne gezelschap op bijzonder plekken. Het is voor jou vooral belangrijker dat je buikje gevuld is, dan dat je op het strand ligt of musea gaat spotten. Fresh springrolls, Pad Thai of wijn rechtstreeks uit het vat, jij kan je geluk niet op!

 

AROUND THE WORLD
Een grote droom voor velen, maar jij doet het gewoon. Met een backpack op je rug stap jij op het vliegtuig om in ieder geval niet snel terug te komen. Je gaat het liefst naar de meest vage verre landen om daar met andere backpackers de cultuur te ontdekken en even zo ver mogelijk van je bekende wereld te zijn. Wat je over een paar maanden thuis staat te wachten, denk je gewoon nog niet over na. Dat zie je dan wel.

 

LEARNING HOLIDAY
Een vakantie moet voor jou iets toevoegen aan je leven, het moet je verrijken. Voor jou staat het ontdekken en het leren van nieuwe dingen altijd op nummer 1. Een nieuwe taal, de geschiedenis van het land waar je bent of een yoga-retreat: zolang je je maar blijft ontwikkelen, vermaak jij je het allerbeste.

 

EXPLORER TRIAL
Hiken, mountainbiken, kanoën of snowboarden: dit is voor jou de ultieme ontspanning. Door actief bezig te zijn blijf je niet alleen fit, maar dit is voor jou ook een manier om je hoofd helemaal leeg te maken. Het voordeel voor jou dat winter én zomervakantie voor jou helemaal top zijn en daarnaast zijn de mogelijkheden echt oneindig.

 

LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORTZONE
Jij zou het liefst je tent willen opzetten in de Sahara of op de motor springen en van Amsterdam naar Kaapstad willen rijden. Jij krijgt alleen al energie van de gedachte dat je avonturen gaat beleven en dat je nog geen idee hebt van welke dat zullen zijn. Het kan voor jou echt niet gek en ver genoeg.

 

LET IT GO
Durf jij alles uit handen te geven, misschien is SPRS.ME dan wat voor jou. Geef het aantal dagen op en jouw budget en zij kiezen voor jou een bestemming!

---

Of heb jij nog geen plannen voor deze zomer én ben jij echt het reistype dat wil ontspannen, genieten en zichzelf wil blijven ontwikkelen? Geef je dan snel op voor onze reis naar Novanta! Nog 2 dagen om je aan te melden. 

Je comfortzone: die fijne veilige routines in je leven. Je haalt je brood altijd bij dezelfde bakker, je kookt de gerechten waarvan je weet dat ze sowieso slagen en je blijft elke dag braaf naar hetzelfde kantoor gaan. Lekker vertrouwd, maar voor je het weet ben je in slaap gekust. Je comfortzone beschermt je en zorgt ervoor dat je niet roekeloos uit een vliegtuig springt maar wanneer is het tijd om eruit te stappen en nieuwe dingen te leren? Om de grenzen van je comfortzone eens even flink te verleggen?

 

Als je voelt dat je energie niveau omlaag gaat. Dat je niet meer groeit. Je comfortzone houdt je tegen om de dingen te doen die je wilt doen. Wanneer je jezelf in het volgende lijstje herkent, dan is het waarschijnlijk hoogtijd om uit je comfortzone te stappen (en snel!).

 

• Je hebt last van stress;
• Verveling;
• Kritiek op jezelf;
• Jaloerse gevoelens naar anderen die wel succesvol zijn;
• Angstige gevoelens over je eigen situatie;
• Je hebt overal een excuus voor;
• Je hebt het gevoel dat je stilstaat.

 

Herken je jezelf hierin? Let’s stretch your comfyness! Probeer deze stappen eens uit en zie je eigen wereld groeien.

 

1. Accepteer dat je niet perfect bent
Ben je vaak bang voor wat anderen over jou denken? Dat je iemand teleurstelt of een gênante fout maakt? Then wake up! Stiekem wil je het allemaal perfect doen of perfect zijn. Dat is ten eerste niet haalbaar en ten tweede helemaal niet leuk. Doe eens iets geks! Ga dansen op de markt of pak die microfoon in een karaoke bar en zing lekker vals met de liedjes mee. Imperfect durven zijn en je kwetsbaar opstellen verbind je met anderen.

 

2. Raak je angst kwijt
Waar ben je nou echt bang voor? Maak hier een lijst van en zorg dat alles erop staat. Van je angst voor slangen tot aan de angst om afgewezen te worden. Vervolgens ga je een plan maken om stap voor stap elke angst aan te pakken. Ben je dus echt bang voor slangen? Ga dan eens naar de dierentuin en zoek die slang op. Breng jezelf stap je voor stapje met je angsten in aanraking. Zodra je jouw angst recht in de ogen kijkt lost hij vanzelf op.

 

3. Week je los van het resultaat
Door in je comfortzone te blijven zitten weet je precies wat er gaat gebeuren. En de angst voor het onbekende zal je vasthouden in die zone. De truc is om je verwachtingen los te laten en de resultaten van je acties te accepteren. Zorg dat je gedoseerd risico’s neemt. Ben je bezig met marketing? Probeer eens uit welke berichten je doelgroep aanspreekt en wat niet. Stoei met een taak of project waarbij je de focus van het resultaat weerlegt naar jouw leerproces. Kijk objectief naar de resultaten van je acties wat werkt wel en wat werkt niet? Gebruik deze lessen om van te groeien.

 

4. Spreek eens met iemand af die totaal anders is
Vaak kiezen we ervoor om af te spreken met mensen die dezelfde interesses hebben. Probeer eens iemand te zoeken die veel gekker is dan jij. Door met iemand om te gaan die veel meer dingen uit durft te proberen, wordt ook de avontuurlijke kant in jou aangewakkerd.  Wees open-minded en merk het verschil van veel meer durven te doen.

 

5. Beeld je succes in
Als je een paar minuten per dag je successen visualiseert dan ben je veel meer bereidt om de risico’s te nemen die daarbij komen kijken. Gun je hersenen een pauze en ga lekker dagdromen over je toekomstige succes. Je zult echt versteld staan van het resultaat. Plus je hebt een duidelijke drive & reden waarom je die risico’s neemt. Vind je het lastig om dit in te beelden door te dagdromen? Maak dan een mood bord!

 

Moet je nu in je nakie rond rennen, je baan opzeggen en gaan fietsen door de Sahara? Nee, gelukkig niet! Je moet natuurlijk helemaal niks, maar buiten je comfortzone bestaat nóg een fijn gebied. Dit is een gebied dat bestaat uit je kernwaarden. Jij bepaalt wat die waarden zijn, want die waarden dat bent jij. Wil jij meer energie en een nieuw perspectief? Dan is het nu tijd om de regels de breken, uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen te proberen!

---

Kun je hier wat hulp bij gebruiken? Get out of your comfortzone: ga van 30 juni tot 7 juli mee op Novanta-reis! Early-birds lopen tot 5 mei!

Soms heb je van die periodes waarin alles misgaat. Je krijgt de ene na de andere tegenslag voor je kiezen en dingen lopen anders dan verwacht. Vermoeiend! Of je hebt een hoop te doen, maar bent al dagen niet vooruit te branden. Je energie is op, ‘s ochtends kun je niet stoppen met snoozen. En het lijkt alleen maar erger te worden… Natuurlijk kan niet altijd alles maar leuk zijn, maar hoe zorg je ervoor dat je – ondanks alles – toch je motivatie niet verliest? Dat jij toch op het juist pad blijft als je motivatie ver te zoeken is?

 

Het is niet altijd duidelijk waarom je soms je motivatie verliest, maar vervelend is het wel. Voor alles wat je wilt doen is dat stukje motivatie hard nodig. Het sporten weer oppakken, solliciteren, je eigen bedrijf beginnen.. Hoe zorg je ervoor dat je die gemotiveerde houding niet verliest?

 

Bedenk waarom je iets doet
Niet alles is altijd even leuk om te doen. Maar sommige – minder leuke – dingen moeten gewoon gebeuren. Wanneer je motivatie ver te zoeken is, is het handig zijn om bij jezelf na te gaan: waarom doe ik dit? Welke goede redenen zitten hierachter? Misschien word je betaald, kun je iets leren of brengt het je dichter bij een bepaald doel. Als je drijfveer helder is, is het waarschijnlijk al een stuk makkelijker om een taak op te pakken of iets af te maken. Waarom doe je acquisitie? Waarom leer je die taal? Waarom heb je nu een bijbaan? Precies, daarom doe je dat.

 

Doen, deed, gedaan
Het aller állerbelangrijkste wanneer je je motivatie voelt verdwijnen: doe het gewoon! Hoe langer je iets uitstelt, hoe moeilijker het wordt om er echt mee te beginnen. Ook al staat je hoofd er totaal niet naar en ben je in een mega slechte bui: begin! Pak die pen, trek je hardloopschoenen aan, bel dat bedrijf. Als je het niet doet, weet je zeker dat je geen stap verder komt. En ook al willen we het niet horen, toch is het waar: van uitstel komt afstel.Just do it, now!

 

Maak het leuk voor jezelf
Ja, net ging het er nog over dat niet alles leuk kan zijn. Maar je kunt er ook voor zorgen dat bepaalde verplichtingen toch minder vervelend, saai of slopend worden. Hoe? Heel simpel, door jezelf af te vragen: wat kan ik doen om dit klusje leuker te maken? Want wanneer je een taak bij voorbaat al saai of stom vindt, dan is dit gegarandeerd ook zo. Zet een muziekje op, beloon jezelf na afloop met een lekkere kop koffie of hang een gigantische to-do-lijst aan de muur en geef jezelf de visuele voldoening door vervelende taken af te strepen aan het einde van de dag.

 

Neem afstand
Waar ‘gewoon doen’ meestal het beste werkt, kan bij bepaalde taken een zekere afstand nemen soms wonderen doen. Komt die sollicitatiebrief of dat businessplan maar niet op papier? Leg het weg! Voor een uurtje of misschien wel voor een week. Zeker als het over de meer creatieve taken gaat, is afstand nemen en het wegleggen beter dan een staarwedstrijdje houden met je beeldscherm. Ga naar buiten, bel met een vriend of vriendin, plan een koffieafspraak met die ondernemer die je zo bewondert. Laat het bezinken. Vraag een ander om advies. Maak je hoofd leeg. Vaak kom je dan op de meest geweldige en onverwachte ideeën! En het kost ook nog eens veel minder energie.

 

Omring jezelf met de juiste mensen
Dat wil zeggen: mensen die jouw motivatie stimuleren. Mensen die zelf actie ondernemen, die grote dromen hebben en die niet bang zijn om stappen te zetten. Wanneer je vaker met deze mensen omgaat, zul je merken dat het jou helpt om gemotiveerd te blijven. Doordat je hen zo ziet knallen en dingen ziet bereiken, raak jij ook geïnspireerd om aan de slag te gaan. Het welbekende ‘wauw, dát wil ik ook!’-gevoel. Plan co-workdagen in om samen te werken. Niet alleen heb je op die manier de juiste mensen om je heen, je kunt elkaar ook helpen met bepaalde dingen of elkaar juist aanmoedigen om door te gaan. En besef: je hoeft het echt niet allemaal alleen te doen.

 

Terugblikken en stilstaan bij wat je al hebt bereikt
Natuurlijk, je moet niet eeuwig in het verleden blijven hangen of blijven mopperen over wat er ooit allemaal misging. Maar waar terugblikken wél heel goed voor kan zijn, is kijken naar wat er allemaal goed is gegaan. Wat je allemaal al – vaak zonder het door te hebben – hebt bereikt. Want geloof me: er zijn een hoop dingen die je allang hebt bereikt. Dingen waar je misschien een of twee jaar geleden nog enorm tegenop zag, die nu dagelijkse kost voor je zijn. Die dingen zijn het terugblikken waard, die mogen gevierd worden.

 

Doe het stap voor stap
Daarnaast leer je met het terugblikken dat soms niet alles in één keer lukt. En dat hoeft ook helemaal niet. Het betekent niet dat je gefaald hebt, maar dat je het misschien stapje voor stapje moet blijven proberen. Ook met een klein en aarzelend stapje kom je weer iets verder in de goede richting. Wanneer je altijd alles in één keer wilt bereiken, zul je steeds teleurgesteld zijn en constant denken dat je simpelweg niet goed genoeg bent. Tja, zo raak je snel je motivatie kwijt. Wees niet bang om een groot doel op te delen in kleine stappen. Zo leer je vanzelf elke kleine vooruitgang te waarderen en blijf je gemotiveerd op je doel afgaan. Bovendien is het extra leuk, want elke stap vooruit mag gevierd worden!

 

Doe het anders
Tot slot: heb je iets al honderd keer geprobeerd, maar blijf je tegen dezelfde dingen aanlopen? Kijk dan eens naar je aanpak. Misschien moet je het gewoon helemaal anders doen! Toch voor een andere sport kiezen, een opdrachtgever vaarwel zeggen zodat er weer ruimte is voor iets nieuws of kopjes koffie gaan drinken met mensen in plaats van als een robot achter je laptop motivatiebrieven tikken. Focussen op je doel is geweldig, maar staar je niet blind op de manier om dit te bereiken. Er is namelijk nooit maar één manier om je doel te bereiken! Lukt het niet op die ene manier? Dan probeer je het gewoon op een andere manier. Yay! Er zijn gelukkig nog altijd meerdere wegen die naar Rome leiden.

Twijfel je vaak over dingen? Wil je keuzes maken, maar ben je bang dat je de verkeerde maakt? Verstijf je doordat je de opties niet goed denkt te overzien? Zou je het liefst alles een keer uitproberen (want tja, je weet maar nooit)?

 

Voel je je aangesproken? Je bent niet de enige. De hele generatie Y lijkt met dit probleem te kampen. Maar wat is dat eigenlijk, keuzestress? Keuzestress is het moeilijk vinden om een keuze te maken of een nieuwe kleine of grote stap te maken. Iedereen heeft hier wel eens mee te maken, maar vooral onze generatie lijkt hier megaveel last van te hebben. We kunnen (en willen) namelijk álles. ;-) Of zo lijkt het in ieder geval. Er is eindeloos veel online te vinden en het ‘je kunt alles bereiken, als je het maar wilt’ vliegt je om de oren.

 

Where in the sky is the limit?
The sky is the limit, wat op het eerste gezicht fantastisch lijkt. Maar het betekent ook dat er een enorm aantal keuzes is, of eigenlijk: het legt enorm veel druk op je, wat juist erg beperkend kan zijn. Het zorgt voor veel onrust. Als alles mogelijk is, wanneer weet je dan zeker dat je de juiste keuze hebt gemaakt? Wanneer is het genoeg en wanneer zijn we eindelijk tevreden?

 

Herken je ook dat je zelfs moeite hebt met het kiezen van een gerecht in een restaurant, dat je door de supermarktschappen blijft dwalen of niet weet welke appel je moet kiezen? Dan hebben we het nog niet eens over het uitkiezen van een leuk café voor een biertje, of het bulkswipen op Tinder. Dagelijks moeten we al duizenden simpele keuzes maken. Het is niet gek dat we daar stress van krijgen.

 

Maak altijd een keuze
Hoe meer keuze er is, hoe groter de angst wordt de verkeerde te maken. Bang dat je iets misloopt. Dat áls je al een keuze maakt, je de deur dichtdoet voor een betere of grotere kans. Bang om achteraf spijt te hebben dat je niet voor een andere optie bent gegaan. Dus, lekker makkelijk, dan kies je maar helemaal niet. Maar door niet te kiezen, kies je eigenlijk ook! Namelijk: voor NIKS. Vergeet niet dat wanneer je geen keuze maakt, je stil blijft staan. En volgens mij is dat zeker niet wat je wilt.

 

Als ik later groot ben
Ook op werkgebied kan een keuze maken enorm moeilijk zijn. Vooral voor starters. Een voorbeeld van een situatie in mijn hoofd: ‘als je die ene baan nu neemt, zit je daar voorlopig aan vast. Toch? Dan blijf ik maar eerst nog werken bij mijn bijbaan, om even goed de tijd te nemen om te bedenken wat ik écht wil. Maar daar heb ik toch niet voor gestudeerd? Of misschien toch maar ondernemen? Dat is gaaf! Maar… Waar ga ik dan in ondernemen? Hoe begin ik daaraan?’ *Zucht*

 

In eerste instantie is er niets mis met een weloverwogen keuze, maar uiteindelijk kun je jezelf maar al te gemakkelijk verliezen in het eindeloos overanalyseren en uitstippelen van de keuzes die je (wilt maar) niet maakt. Dodelijk vermoeiend! En je komt er geen steek mee verder. Wat kun je daartegen doen? Hoe ga je om met keuzestress en hoe leer je jezelf aan om wél de sprong in het diepe te wagen?

 

#1 Niet alles is voorspelbaar

Het is goed om van te voren te bedenken wat je kunt verwachten wanneer je een keuze maakt. Maar uiteindelijk zal je nooit echt precies weten hoe iets uit gaat pakken. Even een mindset change. Niks is definitief en niets staat vast. Hoe goed je je ook voorbereidt. Dingen kunnen altijd anders lopen dan je verwacht. Daarom is het prima dat je na wilt denken over een keuze die je gaat maken, maar bedenk dat dit niet betekent dat je daarmee de risico’s uitsluit. Pas zodra je een keuze hebt gemaakt en een stap vooruit zet, weet je pas echt wat er gaat gebeuren.

 

#2 Zie je toekomst niet als één rechtlijnig pad

Het helpt om je keuze in een breder perspectief te plaatsen. Is het echt zo dat de keuze die je nu maakt je hele leven in één definitieve richting duwt? Nee, natuurlijk niet! Alle keuzes die je maakt, zijn onderdeel van een veel groter proces. Eigenlijk neem je steeds kleine stapjes. Heb je een verkeerde keuze gemaakt? Dan maak je de volgende keer een andere. Misschien is deze baan niet perfect, maar helpt het je wel verder naar een baan die wél heel leuk is. Vertrouw erop dat je op het juiste pad loopt en zie de route niet als één rechtlijnig pad, maar eentje met hobbels en bobbels. En wees niet bang af en toe een zijpaadje te kiezen.

 

#3 Luister naar je onderbuik

Soms kun je even niet rationeel bedenken of een keuze de juiste is of niet. Luister dan eens naar je onderbuik. Jegut feeling. Krijg je alleen al bij het idee van die ene keuze een knoop in je maag? Voel je dat je er bijna misselijk van wordt? Of zorgt het juist voor een gevoel van opluchting? En krijg je kriebels in je buik van het idee om er gewoon voor te gaan? Wanneer voor – en nadelen met elkaar vergelijken even niet meer helpt, probeer dan te voelen wat je lichaam je vertelt. Het kan je een hoop vertellen over welke keuze je moet maken!

 

#4 Iets is beter dan niets

Met andere woorden: doe in ieder geval iets! Maak een keuze, begin gewoon ergens en kijk wat er gebeurt. Van helemaal geen keuze maken word je sowieso ongelukkig. Dan blijf je twijfelen, aarzelen en piekeren. Dat is supervermoeiend en niet leuk. Kies daarom in ieder geval iets. Alleen al door een keuze te maken, zal je je beter voelen. Go for it.

 

#5 Wees trots op jezelf

Je hebt eindelijk een keuze gemaakt, top! Toch blijkt het allemaal minder mooi te zijn dan je had verwacht. Heel, vervelend. En nu? Wees in ieder geval niet te streng voor jezelf. Wanneer de keuze tegenvalt, vind je wel weer een oplossing. Je hebt jezelf in het diepe durven gooien en daar mag je trots op zijn. Je hebt iets geleerd van je keuze én je kunt in ieder geval weer iets van je lijst afstrepen.

Creativiteit is een lastig begrip, maar mega belangrijk! Creativiteit is hét talent om nieuwe en creatieve ideeën in de praktijk te verwezenlijken. Passie, inzet en dedication is needed!

 

Door een druk leven – we werken, vliegen en hebben mega to-do lijstjes – is het creatieve proces steeds moeilijker te bereiken. Daarom hebben we voor jou ‘7 habits’ om na te streven:

 

1.Doe random dingen

Leg jezelf bloot aan nieuwe random situaties. Kom uit je dagelijkse routine en gebruikelijke activiteiten. Fiets, bijvoorbeeld, eens een andere route naar huis. Dit helpt om je hersenen nieuwe prikkels te geven en stimuleert jouw creativiteit! Maar ook: lees eens een ander boek, experimenteer met nieuwe gerechten, doe een nieuwe work-out. Doorbreek eens jouw gewoontes.

 

2. Be curious

Geniet van het proces en sta jezelf toe om nieuwsgierig te zijn. Nieuwsgierigheid is een van de belangrijkste motors van het creatieve proces. Om je creatieve brein te stimuleren is het niet belangrijk om de juist antwoorden te vinden, maar om de juiste vragen te stellen. Boektip: A Curious Mind door Brian Grazer.

 

3. Kleur buiten de lijnen

Soms moet je gewoon proberen de dingen vanaf een andere kant te bekijken om je perspectief te veranderen. Probeer eens naar de wereld te kijken met een frisse blik, alsof je alles ziet voor de eerste keer.

 

4. Tijd + ruimte

Creativiteit heeft tijd en ruimte nodig. Ruim je kamer of werkplek op, spendeer eens een avondje alleen in plaats van met je vrienden. Start creating!

 

5. Durf

Reken af met de angst iets verkeerd te doen. Geef jezelf eens toestemming om fouten en er een puinhoop van te maken.

 

6. Ontdek

Ga naar buiten en omring jezelf met dingen die je inspireren. Bezoek musea, exposities, festivals en neem een lange wandeling naar een nieuwe inspirerende plek.

 

7. Voed jezelf 

Nodig mensen in je leven uit die er anders uitzien dan jij, anders denken dan jij, zich anders kleden dan jij en anders handelen dan jij. Je zult van ze leren, nieuwe dingen ontdekken en andere perspectieven ontwikkelen die ervoor zullen zorgen dat je groeit als persoon.