Praten helpt. Maar met wie dan?

‘’Misschien kun je er eens met iemand over praten.’’ Een goedbedoeld advies, dat steeds vaker als reactie klinkt wanneer iemand zijn hart lucht of een moeilijk onderwerp bespreekbaar maakt. Wij zijn er blij om, want het betekent dat het taboe op therapie langzaam maar zeker lijkt te verdwijnen. Steeds meer mensen zien het belang van het uiten en onderzoeken van hun emoties en patronen. Dat ‘met iemand praten’ daarbij kan helpen, geloven ze inmiddels. Maar met wie dan?

Het spectrum voor mentale gezondheid remedies is nogal breed en kan daardoor overweldigend zijn. Want hoe vind je tussen die duizenden therapeuten, psychologen en coaches degene die raad weet met jouw vraagstuk? Hoewel de disciplines vaak overlappen, zijn er ook belangrijke verschillen die van invloed kunnen zijn op de keuze. We delen een kleine uiteenzetting, én vertellen je waarom een holistische benadering altijd onze voorkeur heeft.

De (traditionele) opties
Met een psycholoog werk je veelal aan het oplossen van (heftige), soms acute psychische klachten zoals angsten, depressie of verslaving. Bij een (psycho)therapeut zijn de behandelingen vaak langdurig en gericht op het verkennen en helen van emotionele of relationele problemen uit het verleden die het huidige functioneren belemmeren. Coaching, tot slot, richt zich doorgaans op het ondersteunen van individuen bij het behalen van specifieke doelen en het maximaliseren van hun potentieel. Het kan dus zijn dat je in verschillende levenssituaties behoefte hebt aan verschillende vormen van begeleiding.

Hoewel elk van deze benaderingen unieke voordelen biedt, is een holistische benadering die aspecten van coaching, therapie en psychologie integreert, volgens ons vaak het meest krachtig. Holistische coaching focust namelijk niet alléén op de mentale vraagstukken, maar erkent de wisselwerking tussen lichaam, geest en ziel en richt zich op het bevorderen van welzijn op alle niveaus.

Wij kiezen voor holistisch
Een holistische coach opleiding biedt een uitgebreide benadering van coaching die verder gaat dan traditionele methoden. Door gebruik te maken van technieken en principes uit verschillende disciplines, zoals mindfulness, energetisch werk en spirituele groei, biedt een holistische benadering naar ons idee een diepgaande en meer inclusieve benadering van persoonlijke ontwikkeling.

Het integreren van holistische principes in coaching stelt coaches in staat om niet alleen de oppervlakkige symptomen aan te pakken, maar ook de diepere oorzaken van problemen te verkennen. Door cliënten te helpen zich bewust te worden van hun lichaam, emoties, gedachten en spirituele behoeften, kunnen holistische coaches een holistisch welzijnsparadigma bevorderen dat een blijvende transformatie ondersteunt.

___________________________________________________________

Zie jij jezelf als Holistisch Coach aan de slag gaan? Of wil je jouw huidige kennis verder verdiepen? Vraag dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan en ontdek of onze opleiding bij jou past. Of neem een kijkje bij een van onze andere mooie opleidingen.