Voluit leven
Je wil voluit leven, vanuit ontspanning en flow. Je wil je krachtig en vitaal voelen en hebt ontdekt dat de ademhaling hier een prachtige tool voor is. Je hebt ervaren dat je via de ademhaling spanning kan loslaten die zich heeft vastgezet in je lichaam. Dat je opgeslagen emoties kan doorvoelen. Diep ademen verminderd stress (en stress gerelateerde klachten). Het maakt dat je jezelf weer geaard voelt. Verbonden met jezelf, je lichaam en omgeving. Dit werk wil je doorgeven. In deze 6 daagse opleiding tot gecertificeerd ademcoach leer je ademsessies met groepen en individuen begeleiden.
Start: 20 september 2024
Eind: 20 december 2024
Meld je aan: 3 weken voor start
Lengte: 4-5 maanden
Dagen: 16 bijeenkomsten, 6 live dagen, 10 online sessies
Groepsgrootte: 12 personen
Tijdstip: 9:30 – 15.30
Kosten: €2500
Lesdata: 20 sept, 11 en 25 okt, 15 en 29 nov, 20 december
Deze opleiding start 2x per jaar op:
2 februari (VOL) en 20 september
Plan een intake gesprek in
Adem coach opleiding - Brochure aanvraag
Download de brochure
Adem coach opleiding - Brochure aanvraag
Wat ga je leren?
Wij geloven dat je het meest leert door te doen, daarom ga je tijdens deze opleiding praktisch aan de slag. Je beleeft en begeleid ademsessies en bouwt aan je toolkit als ademcoach. Topics die we behandelen:
- Fysiologie: wat gebeurd er in je lichaam als je ademhaalt. Hoe manifesteert stress zich in je lichaam en wat voor rol heeft de ademhaling hierin?
- Verbonden ademhaling: deze techniek is jouw basis als ademcoach.
- We werken met koude training en retenties (een ademstop). Je wisselt intensieve periodes van ademen af met pauzes. De focus ligt op vitaler en krachtiger worden.
- Stressregulatie: Je leert je zenuwsstelsel bedienen, zodat mensen met stressklachten meer ontspannen.
- Je leert mensen op een veilige manier begeleiden tijdens je sessies.
Leer van experts uit het veld:
Nicky van der Weijden
Nicky begeleid je via de ademhaling op een zachte én heel vastberaden manier je lichaam in. Ze kwam in 2016 in aanraking met ademwerk en volgde haar eerst instructeur opleiding waarin ze leerde werken met retenties en verbonden ademhaling. Sindsdien geeft ze 1-op-1 sessies en ademcirkels voor groepen. Ze werkt met kleinere groepen (zo'n 12 man) bij yogascholen, retreats of trainingen. En grotere groepen (zo'n 150 - 2000 man) op events. Voor haar is voelen begrijpen. Het mooiste aan dit werk vind ze de diepte en de positieve impact van de adem op ons lichamelijke, emotionele en mentale welzijn.Alumni
Iets voor jou?
- Schrijf je hier in om de brochure te ontvangen van de opleiding of plan een (gratis) intake gesprek in.
- Ik doe een telefonische intake om te kijken of deze ademcoach opleiding bij je past.
- Dit kan op een moment dat het jou uitkomt.
- Deze ademcoach opleiding start 2 keer per jaar.
- Heb je een andere vraag neem contact op met Nicky.